すこやか得点シート（20歳～64歳の方）

記入方法

質問に対する答えが「はい」の場合は「はい」の列、「いいえ」の場合は「いいえ」の列の点数を○で囲み、○で囲んだ点数を足してください。それがあなたのすこやか得点です。

すこやか得点シート

項目	はい	いいえ
あなたは食生活に満足していますか。	5	0
物事に積極的に取り組む方ですが。	3	0
十分な睡眠をとっていますか。	3	0
自分は社会に何か役立つことができると思いますか。	2	0
インターネットやスマホなど便利な道具を利用する方ですか。	2	0
朝食を食べていますか。	1	0
生活は規則的ですか。	1	0
生活の仕方を自分なりに工夫していますか。	1	0
小魚を意識的に摂るようにしていますか。	1	0
困ったときに相談にのってくれる人がいますか。	1	0
合計（点）

• ※各項目の得点は、高いほど生活満足度が高いことが明らかにされています。
• ※結果は次のリンクをご覧ください。

• すこやか得点結果（20歳～64歳の方）