健康づくりを始めようと思っている方へ

シルバーフィットネス（高齢者水中運動）

○開催日時
毎週火曜日
午前コース：10時から11時30分
午後コース：1時から2時30分

○場所
　すこやかセンター　集会室、温水プール

○内容
ストレッチ、水中ウォーキング、水中エクササイズ、レクリエーション等を行います。
浮き具を使用するので、泳げない方でもご参加いただけます。

○対象
60歳以上の在住者

○申込方法
参加費は無料です。
お薬手帳をお持ちの上、すこやかセンター内保健環境課へお越しください。