飛島村

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健康・保健・福祉

すこやか得点シート(60歳以上の方)

記入方法
質問に対する答えが「はい」の場合は「はい」の列、「いいえ」の場合は「いいえ」の列の点数を○で囲み、○で囲んだ点数を足してください。それがあなたのすこやか得点です。

項目 はい いいえ
新聞、本、雑誌などを読みますか。 4 0
ほぼ毎日、家族以外の方と話をしていますか。 2 0
趣味がありますか。 2 0
生活を自分なりに工夫していますか。 2 0
味噌汁は薄味ですか。 2 0
定期的に運動していますか。 2 0
毎日野菜を食べていますか。 1 0
腹八分目を心掛けていますか。 1 0
公民館活動などの活動に参加していますか。 1 0
自分は社会に役に立つことができると思いますか。 1 0
週に1日はお酒を飲まない日がありますか。 1 0
たばこは吸わないですか。 1 0
合計

※各項目の得点は、低いほど病気にかかりやすいという関係が明らかにされています。

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